Julia Mayer beim Verbund – 7.10.2025
Am 7.10.2025 war Österreichs schnellste Läuferin, Julia Mayer, bei uns zu Gast – offen, nahbar und sehr sympathisch. In einer einstündigen Insider-Session gab sie praxisnahe Einblicke in ihren Trainingsalltag: Trainingsumfang, sinnvolles Tracking und Trainingsanalyse sowie ihre langjährige Lauferfahrung. Ein weiterer Schwerpunkt lag auf Ernährung und darauf, wie sie im Leistungssport mit der Menstruation umgeht, Regeneration […]
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